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Medidas preventivas para la toxoplasmosis.

En el anterior post vimos qué era la toxoplasmosis y cual era la causa. También vimos los efectos de esta sobre el futuro bebé y sobre la madre. Ahora veremos algunos consejos para evitarla y prevenir la toxoplasmosis.

Medidas de prevención para evitar la toxoplasmosis:

1- No debes comer carne cruda o muy poco cocida.

Es fácil darse cuenta de que la carne no esta bien hecha cuando presenta en su interior un color rojo o rosado fuerte. La carne de cordero y cerdo es la menos aconsejable.
Para matar la Toxoplasma gondii (el parásito causante) hay que calentar la carne TODA al menos hasta los 71 grados.

Dentro de la carne cruda, también entran los embutidos y ahumados. Alimentos desecados que no han sido cocinados y presentan alto riesgo de contener el parásito conocido.
2- Si manipulas la carne cruda, antes y después de cocinarla, lávate las manos.

Lávate bien las manos, con agua y con jabón, llegando a todas las partes de la mano. Evita tocarte los ojos o la boca u otra parte hasta que las tengas bien limpias.

3- Lava bien los utensilios de cocina.

Los utensilios de cocina que has usado para trocear la carne a cocinar puede esta infectada, es por ello que debes limpiarlos eficientemente. También el banco de la cocina.

4- Los alimentos de conserva deben estar bien sellados.

Los alimentos conservados durante periodos más o menos largos deben estar bien sellados para evitar que a través de otros portadores, se contaminen de Toxoplasma gondii.

5- Lava las frutas o quitales la piel.

Las frutas y verduras hay que lavarlas muy bien, si puedes, pela la fruta.

6- Si el agua es de dudosa procedencia, es mejor que la hiervas.

7- Si tienes gato.

No lo toques, ni sus utensilios, ni cambies la arena del gato. Que alguien se haga cargo de esto y de la limpieza de los objetos que sean tocados por el gato.

Además, se recomienda darle únicamente pienso.

*Si tienes alguna duda, lo mejor es que acudas a tu médico particular.
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