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Soñar durante el embarazo.

Durante el embarazo, se desajustan nuestras hormonas, cambian nuestros cuerpos y nos debemos habituar a una nueva y próxima situación. Los cambios suelen producir ciertas dudas, temores y ansiedades que, aunque no queramos verlas, aunque no les hagamos caso, las enterramos y no las dejamos salir hasta que aparecen en sueños.

Entre los sueños más recurrentes y que implican cierto temor a los cambios, los más significativos son:

Soñar con que no se da a luz nada, o que el embarazo no es real. (No haber tenido tiempo para acostumbrarse.)

Se da a luz un cachorro de animal o un utensilio del hogar. (Verse a una misma desde otro punto de vista.)



Se sueña que el bebé nace con anomalías, deformidades o padece alguna enfermedad. (Sentirse vulnerable.)

Estar atrapada. (Miedo a la responsabilidad.)

Para que estos sueños vayan desapareciendo con el tiempo los expertos recomiendan:

1º- Tener claro que es un sueño y que representa algún tipo de duda o miedo tuyo.

2º- Comparte tus sueños con tu pareja, amigas embarazadas o que hayan estado embarazadas.

3º- Dedícale tiempo antes de dormir a estar en la cama soñando despierta, piensa en lo beneficioso del embarazo y de la nueva vida.

4º- Antes de acostarse pueden practicarse técnicas de relajación o respiración.
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